Psicoterapia online y presencial
La terapia en línea te brinda la oportunidad de acceder a la ayuda emocional que necesitas desde la comodidad de tu hogar. A través de sesiones virtuales, te proporciono apoyo profesional y confidencial para abordar tus desafíos emocionales, mejorar tu bienestar mental y construir una vida más saludable y satisfactoria. La terapia en línea es una forma flexible y efectiva de recibir apoyo emocional sin importar tu ubicación o tu horario.
¡Estoy aquí para acompañarte en tu camino hacia el bienestar!
Sobre mí
Mi recorrido como psicóloga ha estado marcado por la curiosidad, el aprendizaje y el deseo de comprender a las personas desde una perspectiva amplia y respetuosa.
Tras finalizar mis estudios en Psicología, tuve la oportunidad de trasladarme a Grecia gracias a una beca de la Universidad de Salamanca. Lo que inicialmente iba a ser una experiencia temporal terminó convirtiéndose en una etapa fundamental de mi vida, tanto a nivel personal como profesional. Allí desarrollé gran parte de mi trayectoria, trabajando en el ámbito clínico y humanitario con organizaciones internacionales, entidades sociales y proyectos de investigación centrados en la salud mental, la migración y los derechos humanos.
Mi trayectoria
Soy licenciada en Psicología por la Universidad de Jaén, Psicóloga General Sanitaria, colegiada y habilitada. Cuento con una trayectoria profesional de más de quince años desarrollada entre España, Grecia y Portugal.
Mi formación ha estado siempre guiada por el interés de comprender a la persona desde una perspectiva integral y por el compromiso con una práctica clínica rigurosa, cercana y basada en la evidencia científica. Además de la Licenciatura en Psicología, cursé el Máster Oficial en Investigación e Intervención Social y Comunitaria en la Universidad de Málaga y el Máster en Psicología General Sanitaria en la Universidad Miguel Hernández de Elche. Posteriormente me especialicé en Psicoterapia Centrada en la Persona y Counselling, obteniendo el Certificado Europeo de Psicoterapia, y continué ampliando mi formación en EMDR y en Terapia Sexual en la Universidad de Valencia además de Terapia de Pareja, convencida de que el aprendizaje continuo es una parte esencial del ejercicio profesional.
Más allá de la formación reglada, mantengo un profundo interés por la filosofía y la psicoterapia existencial, un enfoque que he explorado de manera autodidacta y que ha enriquecido mi forma de comprender la experiencia humana. Esta mirada complementa mi práctica clínica y me invita a acompañar a las personas teniendo en cuenta no solo sus síntomas o dificultades, sino también las preguntas, los valores y el sentido que cada uno construye a lo largo de su vida.
Mi experiencia profesional ha transcurrido en ámbitos muy diversos, combinando la práctica clínica con la intervención psicosocial, la investigación y la coordinación de proyectos. He trabajado tanto en consulta privada como en organizaciones internacionales y entidades humanitarias, entre ellas la Organización Internacional para las Migraciones (OIM), ACNUR, Greek Forum of Refugees, Action for Women y otras organizaciones dedicadas a la atención de personas refugiadas, migrantes y supervivientes de violencia. Estas experiencias me han permitido acompañar a personas en diferentes momentos de su vida, desde procesos de ansiedad, trauma o duelo hasta situaciones de desplazamiento forzoso, adaptación cultural o violencia de género.
A lo largo de mi carrera también he participado en proyectos de investigación, formación de profesionales, coordinación de equipos multidisciplinares y publicaciones relacionadas con la salud mental, la migración y la intervención comunitaria. Todo ello ha contribuido a consolidar una forma de trabajar que integra el rigor científico, la sensibilidad humana y una visión amplia de la salud mental.
Considero la formación un proceso continuo. Por ello sigo actualizando mis conocimientos y ampliando herramientas terapéuticas con el objetivo de ofrecer una atención personalizada, adaptada a las necesidades de cada persona y respetuosa con la singularidad de cada historia.
Ana de la guía
PSICÓLOGA ONLINE
La terapia online ha emergido como una herramienta efectiva en el ámbito de la salud mental. Estudios extensos respaldan su eficacia, demostrando que es comparable a la terapia presencial en el tratamiento de diversos problemas emocionales y psicológicos, como la depresión, la ansiedad y el estrés postraumático.
Su accesibilidad es una de las ventajas más significativas. Elimina las barreras geográficas, permitiendo a las personas acceder a la terapia desde la comodidad de sus hogares. Esta facilidad de acceso no solo amplía la disponibilidad de la atención mental, sino que también asegura la continuidad del tratamiento incluso si el paciente viaja o se muda.
Los pacientes suelen expresar altos niveles de satisfacción con la terapia online. Se sienten cómodos con la conveniencia y la privacidad que ofrece esta modalidad, lo que puede contribuir significativamente a su compromiso y progreso en el tratamiento. Los resultados clínicos obtenidos a través de la terapia online son comparables a los de la terapia presencial. La reducción de síntomas y la mejora del bienestar emocional son resultados comunes en ambas modalidades.
PSICÓLOGA ONLINE
La terapia online es una opción pensada para cualquier persona que quiera mejorar su bienestar emocional de una forma cómoda, flexible y accesible. Está especialmente indicada para quienes tienen dificultades para desplazarse, cuentan con poco tiempo, viven en otra ciudad o país, o prefieren la comodidad y privacidad de su propio hogar.
A través de videollamadas seguras y confidenciales, podrás recibir el mismo acompañamiento profesional que en una consulta presencial, adaptando las sesiones a tu ritmo y necesidades. Solo necesitas una conexión a internet y un espacio tranquilo para comenzar tu proceso terapéutico.
Aquellos que prefieren la comodidad de la tecnología: Algunas personas se sienten más a gusto utilizando la tecnología y encuentran que la comunicación a través de plataformas online les resulta más natural.
Personas que buscan mayor privacidad: Algunos pueden sentirse más cómodos hablando sobre temas personales desde la comodidad y privacidad de su hogar.
Aquellos que tienen dificultades para desplazarse debido a problemas de salud física o viven en áreas geográficas remotas pueden beneficiarse de la accesibilidad de la terapia online.
Aquellos con horarios apretados pueden encontrar conveniente la terapia online, ya que les permite programar sesiones sin la necesidad de desplazarse físicamente a una ubicación específica..
Para personas que viven fuera de su país de origen o que viajan con regularidad pueden mantener la continuidad de la terapia al acceder a sesiones online desde cualquier lugar..
La terapia online puede ofrecer acceso a terapeutas especializados que quizás no estén disponibles localmente
Contacto
Contáctame a través de cualquiera de las vías indicadas más abajo, estaré encantada de poder atenderte.
Psicóloga sanitaria y psicoterapeuta, y estoy aquí para acompañarte en tu viaje hacia una vida más saludable y equilibrada. Mi objetivo es brindarte el apoyo que necesitas para superar desafíos, encontrar la paz interior y alcanzar tus metas.
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